Raucherentwöhnung

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Viele Versuche nicht mehr zu rauchen scheitern. Mit professioneller Hilfe fällt das Durchhalten leichter. Wir arbeiten mit einem Raucherentwöhnungsprogramm, das bewährte Entwöhnungsstrategien durch Elemente der Hypnose in der Wirksamkeit verstärkt.

Können Sie folgende Fragen mit "Ja" beantworten?

• Sie wollen wirklich und endgültig mit dem Rauchen aufhören?
• Sie wollen jetzt loslegen, wissen nur noch nicht, wie am besten anfangen?
• Sie sind neugierig, wie Hypnose Sie in der Erreichung Ihrer Ziele unterstützen kann?
• Sie sind bereit, unter professioneller Anleitung ernsthaft an Ihrem Erfolg zu arbeiten?

Dann kommt die Raucherentwöhnung mit Hypnose grundsätzlich für Sie in Frage!

Warum Hypnose?

Den meisten Rauchern fehlt es nicht an der Motivation mit dem Rauchen aufzuhören. Um die Gewohnheit aber letztlich ablegen zu können, ist zusätzlich ein starker Wille erforderlich. Hier setzt die Hypnose an. Hypnose ermöglicht einen Zustand tiefer Entspannung, in dem es möglich ist, den eigenen Willen zu stärken. Somit ist die Hypnose ein wirksames Mittel, um den Prozess der Raucherentwöhnung zu erleichtern und zu unterstützen. Hypnose ist oftmals auch in Fällen wirksam, bei denen andere Methoden versagen, da bewusste und unbewusste Kräfte zur Überwindung der Sucht gebündelt werden können.

Während herkömmliche Methoden zur Raucherentwöhnung nur eine Erfolgsquote von 40-50 % aufweisen, zeigen Studien der Universität Tübingen (Professor Dr. Revenstorf) dass die Kombination bewährter Rauchermethoden mit Elementen der Hypnose zu 88% zum Erfolg führen!

Ablauf

Sie treffen sich in Gruppen mit maximal acht TeilnehmerInnen zu einem Vorgespräch, drei wöchentlich stattfindenden Hypnosesitzungen und einer Auffrischungssitzung nach ca. zwei Monaten. Die einzelnen Termine dauern etwa 1,5 bis 2 Stunden.
 
Im Rahmen dieser Sitzungen

• beantworten wir Ihre Fragen zu unserem Raucherentwöhnungsprogramm und besprechen Ihre persönlichen Wünsche
• finden wir gemeinsam mit Ihnen heraus, welcher Zeitpunkt für Sie persönlich der richtige ist, um mit dem Rauchen aufzuhören
• erleben Sie wie durch Hypnose ein Zustand tiefer Entspannung erreicht wird, der zu gesteigertem Wohlbefinden führt und Veränderungen ermöglicht
• erhalten Sie neben begleitenden Gesprächen konkrete Tipps und Tricks, die das Durchhalten auch in schwierigen Zeiten der Abstinenz erleichtern
• haben Sie die Möglichkeit den Kohlenmonoxidgehalt Ihrer Atemluft zu messen - so ist der positive Effekt für Ihre Gesundheit sofort sichtbar.

Kohlenmonoxidmessung

Kohlenmonoxid (CO) gelangt beim Rauchen in die Lunge, wird dort vom Blutgefäßsystem aufgenommen, haftet an den roten Blutkörperchen und verdrängt dort den wichtigen Sauerstoff.

Auswirkungen dieses „Sauerstoffmangels“:

• Schnellerer Herzschlag, um ausreichend Sauerstoff transportieren zu können

• Das Herz erhält weniger Sauerstoff, dadurch erhöhtes Risiko für Schädigung des Herzmuskels und eines plötzlichen Todes

• „Schneller-außer-Atem-sein“

• Erhöhtes Risiko für Kreislaufprobleme, Herzinfarkt, Schlaganfall

• Beeinträchtigung der Konzentrationsfähigkeit

• Schnellere Ermüdung

• Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Muskelschwäche, Sehstörungen

Wie stark belastet das Rauchen Ihre Gesundheit?

Die CO-Messung ist Bestandteil unseres Raucherentwöhnungs-programms und gibt Ihnen eine schnelle und messbare Rückmeldung, wie positiv sich das Nichtrauchen auf Ihre Gesundheit auswirkt!

Wenn Sie Interesse oder Fragen haben nehmen Sie Kontakt mit uns auf. Unsere Ansprechpartnerin im Sekretariat nimmt Ihr Anliegen gerne entgegen.